Zumo Detox para el día a día: Zanahoria y Apio

Aquí os traigo otra receta para hacer un zumo detox que podemos tomar a diario.

Los ingredientes que vamos a utilizar para este son los siguientes:

• Zanahorias (3)
• Apio (1)
• Manzana (1)
• Piña (1/4)

Como podéis ver, el ingrediente principal de este zumo es la zanahoria. La zanahoria es conocida por su alto contenido en betacaroteno (fortalece las uñas y cabello) pero también es rica en agua y fibra, cosa que nos ayudara con el transito intestinal. 

Los beneficios de los demás ingredientes los podéis ver en la entrada anterior "Zumo Detox para el día a día: Pepino y Apio" 

La receta original no contiene manzana, pero después de probar de añadirla en el zumo de ayer he querido probar con el de hoy y  ha dado buen resultado. 

He usado el mismo método: Primero he cortado los ingredientes y luego los he triturado en la batidora junto a 250 ml de agua (Un vaso aproximadamente). 

Después de tener toda la mezcla la he pasado por el colador. Aquí tenéis dos fotos comparativas.

                                   

Hasta aquí el zumo de hoy. Espero que lo disfrutéis. Si tenéis alguna duda no dudéis en escribirlo en la sección de comentarios.